「夏バテ」 一覧

夏バテの防止にいい食材は?解消にも効く食べ物なら枝豆?

2016/05/30   -夏バテ
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夏バテが気になる時期というのは、調理もできるだけ簡単に済ませたい時期でもありますね。 そういう時には注意しないと栄養のバランスが偏りがちで、夏バテの原因のひとつにもなっています。 もしひとつの食材に色 ...

夏バテに効く食べ物のレシピ!ビタミンB群をとるには?

2016/05/28   -夏バテ
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暑い日が続くと体は疲れているのに食欲がなくなってきますね。 何とか食べたとしても簡単なものばかりだと栄養不足になりがちです。 そうなると体の中でエネルギーを作り出すことができなくなってきて、ついには夏 ...

うなぎが夏バテに効果がある理由

2016/04/14   -夏バテ
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夏バテ防止にはうなぎが良いと昔から言われていますね。 江戸時代に平賀源内の発案で土用の丑の日に食べるようになったからというだけではなく、うなぎには夏バテの予防に役立つ効果があるのです。 そもそも夏にう ...

夏風邪の胃腸風邪に予防接種はある?予防方法は?

2016/04/13   -夏バテ
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毎年夏場になると腹痛・下痢などの症状がある、いわゆる胃腸風邪になる方が少なからずいます。 暑いからということで冷たいものを摂り過ぎて胃腸の調子を崩す場合もありますが、夏バテなどで抵抗力が落ちた時にはウ ...

夏風邪で高熱と喉の痛みと目の充血があるときは

2016/04/12   -夏バテ
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夏風邪にも色々な種類があって症状も様々ですが、多くの場合ウイルス感染によるものです。 その中でもプールでうつされることが多いということで「プール熱」という通称の夏風邪があります。 正式名は「咽頭結膜熱 ...

夏風邪にいい飲み物は?水分補給はやっぱり経口補水液?

2016/04/11   -夏バテ
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夏風邪にかかったときに特に気を付けなければならないのが水分補給ですね。 発熱による発汗の他に、そもそも夏の暑さによる発汗があり、また夏風邪の特徴のひとつである下痢によって失われる水分を補給しないと脱水 ...

子供の夏風邪の症状は?熱がある時エアコンはどうする?

2016/04/10   -夏バテ
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ただでさえ暑い夏に、子供が夏風邪をひいて熱をだすと本当にかわいそうになりますね。 夏風邪は冬の風邪とは違ったウイルスによるものなので、症状にも特徴があります。 長引くことが多いと言われるのもそのひとつ ...

夏風邪が長引くその原因は?冬風邪との違いが…

2016/04/09   -夏バテ
 

ただでさえ夏の暑さは体力を消耗してバテやすいのに、追い討ちをかけるのが夏風邪。 一口に夏風邪と言っても色々あって、お腹に来るタイプ(いわゆる風邪の菌がお腹に入ったという状態)、喉に来るタイプの2つに大 ...

夏バテの予防は夏野菜で!栄養素は食材から

2016/03/21   -夏バテ
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夏といえばキャンプや登山などのアウトドアやマリンスポーツなど、レジャーが活発になる季節ですね。 しかし同時に、暑さによる体調不良=夏バテに気をつけなければならない季節でもあります。 楽しい思い出をたく ...

夏バテしたら食べ物はコンビニで解消!飲み物ならコレ!

2016/03/19   -夏バテ
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夏バテの解消にはバランスの取れた食事と、質の良い十分な睡眠と言われていますが、それができるならそもそも夏バテにもならないですよね。 とにかく忙しい現代人。 ゆっくり食事する時間もなければ休息もままなら ...

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