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野菜の加熱と栄養 アボカドを加熱すると栄養が減るの?調理するとき気を付けること アボカドの栄養価の高さは、「最も栄養価の高い果実」としてギネスブックにも登録されたほどで、「森のバター」とも呼ばれている... 2020.03.14 野菜の加熱と栄養