健康と美容

体重が減少すると、筋肉量が減り、体力も低下し、動くことが難しくなります。日常の活動が減少し、これにより体重がますます減少...

爽やかな口当たりを持つ、日常的な水分補給から食事にも合う烏龍茶があります。この日本人に愛され、緑茶と同様に多くの人に好ま...

いつもよりもお腹が空いていた場合には、ついついご飯を2杯分食べたりしますよね？ 女性の方は、食べてしまった後に後悔してし...

ちょっと一息つきたいときに、スティックタイプの飲み物は、とてもスピーディーで便利ですよね？さっと中身をカップに入れ、お湯...

新型コロナウイルスが猛威を振るっている現在、リモート飲み会がふえ、最近太ったなと感じている女子は多いのではないでしょうか...

炊きたてのご飯　おいしいですよね？他のひとがほおばるのを見るだけでも幸せそうな様子が伝わってきます。でも中にはダイエット...

一般的に髪の毛は1か月に1センチほどしか伸びませんので、5か月だと5センチしか伸ばすことができません。20センチ伸ばすなら1年以上かかります。

うなじなど後頭部に生える白髪の原因は生理不順などのホルモンバランスの乱れによるものが多いと言われています。さらに、いつもうなじの近くなど同じ場所を結んでいたり、強くシャンプーして負荷をかけたりすることも白髪の原因になることが！

ヨーグルトを耐熱容器に入れて、電子レンジで約40秒加熱すれば、お腹にも優しくしかも栄養素をそのまま摂取できる、ホットヨー...