「 飲み物 」 一覧

味噌は健康の源だった!栄養成分と種類をまとめてみました。

2018/06/02   -健康と美容
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日本で昔から使われている調味料は色々ありますが、なかでも「味噌」は古くから使われてきました。 食生活の変化にともなって、味噌汁が朝の食卓に登場しないご家庭が増えたかもしれませんが、それでもまだまだ日本 ...

体を内側から温める食材や飲み物は?

2017/09/09   -
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暖房をつけているけど、イマイチ暖かく感じない… かと言ってガンガン温度を上げるのも不経済かも… そんな時には体の内側から温めることがいいですね。 冷えは万病のもとにもなりますから、自分にピッタリの温め ...

夏風邪にいい飲み物は?水分補給はやっぱり経口補水液?

2016/04/11   -夏バテ
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夏風邪にかかったときに特に気を付けなければならないのが水分補給ですね。 発熱による発汗の他に、そもそも夏の暑さによる発汗があり、また夏風邪の特徴のひとつである下痢によって失われる水分を補給しないと脱水 ...

夏バテしたら食べ物はコンビニで解消!飲み物ならコレ!

2016/03/19   -夏バテ
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夏バテの解消にはバランスの取れた食事と、質の良い十分な睡眠と言われていますが、それができるならそもそも夏バテにもならないですよね。 とにかく忙しい現代人。 ゆっくり食事する時間もなければ休息もままなら ...

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