白髪が生える原因は場所によって違ってくるんですよ！
例えば分け目なら紫外線、こめかみや生え際なら神経の使い過ぎによるもの、
後頭部ならホルモンバランスの乱れ、
それ以外の場所は頭皮への刺激などですね。
白髪って年齢によって自然に生えてくるものかと思っていましたが、
実は違ったんです。
ということで今回は、白髪が生える場所とその原因について、
詳しくご説明していきます。
白髪にお悩みなのでしたら、ぜひ知っておくと良いですよ！
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白髪が示す！！場所別で生える原因は何？その真相とは！？
白髪が生える原因って、場所別に違ってくるものであり、主に紫外線、神経の使い過ぎ、そしてホルモンバランスの乱れや、
頭皮への刺激などが考えられます。
では、具体的にどの場所だと、どんな原因で白髪が生えるのか、
より詳しく解説していきますね。
・分け目
髪の分け目に白髪が生えている場合は、紫外線がズバリ原因といえるでしょう。
確かに髪の分け目って頭髪の一番上の場所だから、
紫外線を特に受けやすいですね。
紫外線を強く受けてしまうと、髪の色素が抜けてしまったり
活性酵素という髪を白くする物質が出てしまったりすることで、
白髪になってしまうんですよ…。
私も会社勤めをしていた時は、紫外線を浴びたことで、
髪の色素がすごく薄くなってしまったことがありました…。
ということで、分け目の白髪を防ぐには、
紫外線を浴びないように防止や日傘を使うと良いでしょう。
・こめかみや生え際
こめかみや生え際に白髪が生えてしまうのは、神経を使い過ぎてしまっているから。
人間のこめかみや生え際には、神経細胞が多くあり、
それを使い過ぎることによって、やっぱり髪を白くする活性酸素が出るので、
白髪になるんですね。
私もパソコン仕事で神経を使っているため、
こめかみにたまにですが、色素の薄い髪が生えてしまうことがあります…。
神経を使う仕事をしているのでしたら、
休日はなるべくリラックスして、
神経をしっかり休めるようにすると良いですね。
・後頭部
後頭部に白髪が多い場合は、ホルモンバランスが乱れてしまっているからです。特に女性の場合は生理不順にもなっていると、
ホルモンバランスが乱れている証拠。
ホルモンバランスを整えるには、女性は豆乳など大豆製品を摂取したり
適度に運動をしたり、極力は糖分の摂取を控えるようにすると良いですね。
・上記以外の場所
分け目やこめかみや生え際、後頭部以外の場所に白髪が生えるのは、
その場所に強い刺激を与えていることが原因です。
例えば、シャンプーのときに強く洗ってしまったり
その部分をかくなど爪で刺激を与えたりすること。
でも、なるべくその部分への刺激を与えないようにすれば、
白髪は生えてこなくなるので安心してくださいね！
以上が白髪になってしまう場所とその原因。
でも、白髪って気を付けていても、
生えてくる場合がありますよね…。
ということで続いては、白髪が生えてくる主な原因をご紹介します！
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そもそも白髪が生える原因は一体何？遺伝？？それとも…。
白髪が生える原因は遺伝の他に、ストレスや栄養不足、血行不良が考えられます。
ではより詳しく、白髪が生える原因となるものを紹介しますね。
・遺伝
10代や20代で白髪が生えてくる人もいれば、30代後半を過ぎても白髪が生えてこない人もいますよね。
それはズバリ遺伝の問題もあるんですよ。
基本的に、メラニンという色素が頭部で作られることによって、
健康的な黒髪が生えてくるものなのですが、遺伝によって、
このメラニンが少ない体質だと、若くても白髪が生えてきます。
やっぱり白髪って遺伝も大きく関係していたんですね！
でも遺伝で白髪が生えてきやすいと、自分では防ぎようがないので、
白髪が気になるようでしたら、ヘアカラーをすると良いですよ。
・ストレス
白髪が生えてくる原因で特に多いのがストレス！体や心に強いストレスを感じると、頭部の血行が悪くなってしまい、
黒髪を作るメラニン色素も作られなくなり、白髪が生えてきてしまいます。
ストレスを最近、強く感じているのでしたら、
解消していくようにすると良いですね。
・栄養不足
偏食をしているなど、ビタミンやアミノ酸などが不足していると、健康的な黒髪は作られなくなります。
そのため、栄養はしっかりと摂り、
髪にも栄養が行き渡るようにしていきましょう！
・血行不良
血行が良くないと、先ほども説明したように、黒髪を作るメラニン色素も出来なくなってしまうんですよ。
頭皮の血行を良くするためには、ヘッドスパに行ったり
頭皮マッサージをしたり、適度な運動を心掛けて、
体全体の血行を促すようにしていくと良いでしょう。
特にヘッドスパに行けば、遺伝で白髪が多い場合でも、
メラニン色素が作られやすくなるので、
黒髪が増える可能性もアップしそうですね！
白髪が生えるのには、以上のような原因がありました。
何気に血行を良くすることは、
黒髪作りにかなり重要なので、覚えておくと良いですよ。
やっぱり体も心も健康で、血行が良い状態でないと、
健康的な黒髪は出来ないんです。
いつまでも若々しい黒髪であるためにも、
ぜひ血行を良くして、なおかつ栄養もしっかり摂り、
健康でいているようにしていきましょう。
まとめ
白髪は分け目なら紫外線、生え際やこめかみなら神経の使い過ぎ、後頭部ならホルモンバランスの乱れ、そしてそれ以外なら、
頭部への刺激が原因で生えてくるもの。
場所によって白髪になる原因が違うんですね。
その他、白髪になる原因は遺伝やストレス、
栄養不足、血行不良などなので、
やっぱり心身ともに健康でいることが大事。
またヘッドスパや頭皮マッサージも、
黒髪作りに効果的なので、ぜひ試してみてくださいね！
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