検索してビックリ！？白髪が多い人に多くみられるその性格とは！？

まだ若いのに白髪が多い人の性格はズバリ、
怒りの感情が強く出やすかったり、
何事にも完璧主義で、イライラしやすかったりすること！

白髪ってストレスによって急激に増えることもあるので、
白髪が多いということは、怒りっぽい性格である可能性が高いんですね…。

でも、反対に白髪が少ない人もいます。

そういった白髪が少ない人と多い人って、
具体的に何が違うんでしょうか？

そこで今回は、白髪が多い人の特徴と、
反対に白髪が少ない人の特徴を詳しく紹介しますね。

いくつ当てはまる？白髪が多い人に見かける特徴を３つご紹介！！

白髪が多い人の特徴は、強いストレスを感じている、
タバコを吸っていたり偏食したりしている、そして、
十分な睡眠がとれていない、の3つです。

ではより詳しく、白髪が多い人に見かける特徴をそれぞれ解説しますね。

・強いストレスを感じている

強いストレスを感じており、イライラしている機会が多いと、
白髪が多い人になってしまうんです…。

というのも、強いストレスと感じると、
体内の血行がとても悪くなっていくんですよ。

血行が悪くなると、健康的な黒髪を作り出すメラニンという物質も、
生成されにくくなってしまい、白髪が生えやすくなっていきます。

現在、仕事などで何か強いストレスを感じていませんか？

もしかしたらあなたの白髪が多いのは、
そのストレスが影響している可能性も考えられます。

なるべくストレスを解消していくようにして、
体内の血行を良くしていきましょう。

・タバコを吸っていたり偏食したりしている

タバコを吸っている、もしくは食生活が偏っている場合でも、
白髪は生えやすくなります。

タバコに含まれるニコチンによって、
血管が収縮してしまい、血行がやっぱり悪くなってしまうんですよ！

そうなると黒髪も作られにくくなるので、
白髪になってしまうでしょう。

また、偏食ばかりしていると、
健康的な黒髪を生成するのに必要な栄養が足りなくなり、
白髪が増えていきます。

もしここ最近、特に白髪が増えたのでしたら、
禁煙をしたり食生活を見直したりしていくと良いですよ！

特に健康的な黒髪を作るには、タンパク質とビタミン類、
そして亜鉛などの栄養が必要になるので、
食事はなるべくバランスよく摂っていきましょう。

・十分な睡眠がとれていない

睡眠が不足していると、髪の健康をキープするための成長ホルモンが、
正常に分泌されにくくなっていきます。

この成長ホルモンというのは、細胞の修復だけでなく、
髪や皮膚が栄養をしっかり吸収するのに必要なものでもあるので、
健康的な黒髪を作るのにとても重要なんですね。

きちんと睡眠がとれていないと、
髪だけでなく皮膚も衰えてきてしまうので、
しっかりと睡眠はとるようにすると良いですよ。

以上、白髪が多い人の特徴です。

やっぱり性格の問題だけでなく、心身共に不健康だと、
白髪が増えてしまうんですね…。

ぜひ白髪をこれ以上増やしたくないのでしたら、
心も体も、健康でいることをキープするようにしていきましょう！

相反するものは何！？白髪が多い人と少ない人の違いとは！？

白髪が多い人と少ない人の違いはやっぱり、
健康的な生活を送っているかどうかですね。

中でも特に、体内の血行が良いか悪いかによって、
白髪が多くなるか少なくなるかが決まってきます。

もちろん親からの遺伝で白髪が多くなってしまう、
という場合もあるんですが、血行を促進させ、
しっかりと栄養と睡眠をとるようにしていくことがポイント。

ということで先ほども少し説明しましたが、
血行を良くすることと健康的な生活を送るようにしていきましょう！

では、血行を良くしたり、健康的な生活を送ったりするにはどうしたら良いか、
詳しく説明していきますね。

・頭皮マッサージ＋ゆっくりとした入浴で血行を促進する

白髪が増えてきたのでしたら、頭皮マッサージをして、
まずは頭部の血行を良くしていきましょう。

そして、入浴時は毎日きちんと湯船に浸かること。

シャワーだけで入浴を済ませてしまうと、
血行が促進されませんよ。

そのため、入浴時は湯船に浸かって体を温め、
しっかりと血行を促していってくださいね。

私もなるべく毎日、湯船に浸かって血行を良くするように心掛けているので、
現在30代ですが、今のところ白髪はありません。

ちなみに、自分で頭皮マッサージが出来ない場合は、
ヘッドスパに行ってみるのもおすすめです。

・栄養と睡眠をしっかりとること

健康的な黒髪を作るのにはやっぱり栄養と睡眠が重要。

しっかりと栄養を摂り、十分に眠ることで、
ストレスも少なくなっていくため、
より白髪対策に効果的なんですよ！

ぜひ偏食や睡眠不足は改善していきましょう。

・ストレスを溜めずに気を楽にしていく

ストレスを溜めるのも白髪増加に繋がるので、
もっと何事も気楽に考えられるようにしていくと良いですね。

自分に対しても他人に対しても完璧主義をやめたり、
何か没頭できる趣味を持ったりすることも効果的ですよ！

以上のことをしていけば、白髪は増えなくなり、
健康的な黒髪を生やすことが出来るでしょう。

やっぱり黒髪をキープするには、
心身共に健やかであることが大切なんですね。

白髪があるということは、性格だけでなく、
生活も影響しているので、それを改善していくことをおすすめします。

まとめ

白髪が多い人は、怒りっぽい性格や、完璧主義で
ストレスを溜めてしまいやすい性格が多いということ。

また、ストレスの他にも偏食や喫煙、
睡眠不足も白髪増加に繋がってしまうので、
改善していくと良いですね。

なるべく血行を促進させ、ストレスを溜めないようにして、
タバコも吸っているなら禁煙し、栄養をバランスよく摂れば、
また健康的な黒髪が生えてきますよ！