ストレスによって白髪になった場合は、
たとえ髪が真っ白でもストレスが解消されれば、
元に戻る可能性がありますよ！
白髪の主な原因の一つは過剰なストレス…。
でもなぜストレスで髪が真っ白の白髪になることがあるんでしょうか？
今回はそんな、あまり知られていない、
ストレスによって白髪になるメカニズムと、
真っ白になった髪を治す方法を詳しく紹介します！
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ストレスを感じると白髪が増える関係って？そのメカニズムとは！？
ストレスを感じると、頭部の血管が収縮、つまり縮まってしまい、血行が悪くなることで栄養が髪に行き届かなくなり、
色素のない真っ白の髪が生えてきてしまうんですよね…。
要するに、ストレスの影響で頭皮が血行不良になり、
髪が栄養不足に陥ってしまうことこそが、白髪が増えるメカニズム。
心身共に健康で、頭部の血行も良く栄養が行き届いていれば、
メラニン色素という髪を黒くする物質が作られるので、
黒髪がちゃんと生えてくるようになります。
最近白髪が特に増えたなと思ったら、
仕事や家庭で何か大きなストレスを感じていないか、
疑ってみるようにしましょう。
ストレスってやっぱり溜めこむと良いことが全然ないんですね！
確かに、仕事を頑張るというのは素晴らしいことです。
でも、ストレスを過剰に感じるほど、仕事がツラいのでしたら、
白髪が生えるだけでなく、そのうち身体も壊してしまいますよ！
白髪が増えてしまい、髪が真っ白になったということはある意味、
身体からのSOSなのです。
だからこそ、ストレスを今感じているのでしたら、
それをどうにか解消していくべき。
先ほど説明したように、人間の体というのは、
ストレスを感じると、血行が悪くなっていってしまいます。
血行が悪くなれば、様々な病気を引き起こす可能性も出てくるんですよね。
それだけでなく、うつ病を発症させたりして、
本当に危険なんですよ。
いつまでも健康で元気よく仕事をしていくためには、
無理をしないことも大事。
髪が真っ白になるほどなのでしたら、
体が悲鳴をあげつつあるということを感じ取り、
どうにか改善していくことをおすすめします。
あなたの代わりになる人というのは存在しません。
あなた自身はかけがえのない存在なのですよ！
だからこそ、髪がストレスで真っ白になったら、
手遅れになる前にストレス要因となるものを取り除いていきましょう。
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これで問題解決出来る！？ストレス解消で増えた白髪は治るのか？
結論からいうと、ストレスによって増えた白髪は、ストレスを解消すれば治る可能性が高いですよ！
実際にストレスで白髪になってしまった、
という人も、ストレス要因を取り除いたことで、
また黒髪が生えてくるようになりました。
要するに、ストレスを解消すれば、
頭部の血行も良くなるので、メラニン色素も出来るようなり、
また黒髪が生えてくる、ということなんですね。
だからどうか安心してください！
ストレスになっているものを無くせば、
あなたの髪はちゃんと黒く治るようになりますよ。
でもそれにはきちんと、ストレスとなるものを取り除き、
心身共に健康にならないといけません。
仕事が大変なのでしたら、転職や休職、部署異動を検討しましょう。
先ほども説明しましたが、このままストレスを溜め続けていると、
本当に白髪だけでなく、体まで悪くしてしまいますよ！
実際に仕事のストレスが溜まり過ぎて、
パニック障害やうつ病を発症させてしまった、
という人の例もあります。
実は私の身内にもうつ病経験者がいるのですが、
本当に毎日がツラそうでした…。
ストレスで髪が真っ白になったり
何か病気を発症させてしまったりすることは、
別にあなたが弱いからではありません。
どんな人間であっても、ストレスを過剰に感じれば、
髪や体に異常が起きてしまうものなんですよ！
だから絶対に無理をしないでくださいね。
髪を黒く戻すためにも、とにかく今の仕事が大変なのでしたら、
何か改善策を考えていきましょう。
今の部署がツラいのでしたら、職場の相談できる窓口などで、
ストレスが溜まりとてもツラいことを話してみてください。
また、出来ればメンタルクリニックや、
精神科への受診もした方が良いですね。
メンタルクリニックや精神科の受診に抵抗を覚える、
という人も多いのですが、心の健康を戻すためにも、
受診をした方が良いですよ。
私も仕事や様々なストレスで、
メンタルクリニックを受診したことがありますが、
医師に相談することで本当に気持ちが楽になりました。
それに、ストレスの改善策も一緒に考えてくれるため、
ぜひ受診はしてみるのがおすすめ！
そうすれば白髪からだんだんと黒髪に生え戻ってくるので、
安心をしてくださいね。
とにかく今はストレスを解消することが大事！
ストレスを取り除いて気持ちも穏やかになれば、
黒髪が生えてくるので、そしたら白髪を切っていきましょう。
黒髪に治すにはストレス解消をまずすべきなので、
とにかく精神を安定させていくようにしてくださいね！
無理はくれぐれもせずに、どうかお体を大事にしていきましょう。
ストレスによる白髪ももちろん改善されるし、
仕事も更にしやすくなって安心ですよ！
まとめ
ストレスで髪が真っ白になってしまうのは、ストレスの影響で頭部の血流が悪くなり、
黒髪の色素が作られなくなってしまうから。
それを解消、改善するためにも、ストレスはとにかく取り除いて、
心身共に健康でいられるようにしましょう。
場合によっては精神科やメンタルクリニックの受診も、
必要になることがありますよ。
ストレスがなくなれば、また黒髪が生えてくるようになるので、
どうか安心して、無理をしないようにしていきましょう！
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