入浴剤を切らした時は、入浴剤の代わりとして重曹や紅茶のティーバッグ、
もしくはボディソープなどを入れるのがベスト！
良い香りやお肌に良いお風呂にゆっくり浸かって、
リラックスしたいけれど、入浴剤を切らした！
なんていうこともありますよね。
今回は、そんな時でも入浴剤の代わりになる、
とってもおすすめなものを詳しく紹介していきます！
ぜひ入浴剤を入れたお風呂に浸かるのがお好きなのでしたら、
しっかり覚えておくようにすると何かと良いですよ。
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まさに万能！？入浴剤代わりに使える重曹でつるつるお肌になる！？
入浴剤の代わりに重曹を入れると、体の角質を柔らかくしたり、皮脂を分解したりしてくれるだけでなく、消臭効果も期待出来るんですよ！
ということで入浴剤を切らしたのでしたら、
重曹を入れてみるととってもお肌や体臭除去に良いんですね。
私もお風呂に入る時は重曹を入れたくなってしまいました！
ちなみに、入浴剤代わりに重曹を入れるのでしたら、
お菓子作りなど料理に使う重曹を入れるようにしましょう。
そうすればよりお肌に刺激を与えづらいので、
とっても安心して入浴剤代わりとして使えますよ。
また、重曹を入浴剤代わりに入れる場合は、
一握りくらいの量をお風呂に入れて溶かすと良いですね。
ただし敏感肌の人は念のため、もう少し少なめの量をお風呂に入れて、
肌への刺激がないか確かめるようにすると安心ですよ！
そして、重曹にアロマのエッセンシャルオイルを混ぜてから、
お風呂に入浴剤代わりとして入れるのもおすすめ。
するとお肌に良いだけでなく、香りでよりリラックス効果を得られます。
安眠やリラックス効果を得たいのでしたら、
重曹にラベンダーの香りのエッセンシャルオイルを5滴ほど加え、
お風呂に入れてよく溶かすと良いでしょう。
より美肌効果を得たい場合は、
重曹にローズのエッセンシャルオイルをプラスして、
お風呂に入浴剤代わりとして入れてくださいね。
ストレスを解消したい時は、
レモングラスかカモミールのエッセンシャルオイルがおすすめ！
重曹と合わせることで、より快適なバスタイムになるので、
ぜひお試しください！
芳醇な香りに美容効果も期待できる入浴剤代わりの紅茶風呂とは！？
入浴剤代わりとして紅茶を入れると、殺菌及び消臭効果、そして香りによるリラックス効果も得ることが出来るんです！
そのため入浴剤を切らした時は、紅茶のティーバッグを入れるのも、
とっても良いことなんですよ！
ちなみに、入浴剤として使うのでしたら、
飲み終えた出がらしのティーバッグでもOK！
でも、もっと紅茶の香りを楽しみたいと思うのでしたら、
真新しいティーバッグをお風呂に入れて、
入浴剤代わりにすると良いでしょう。
私も以前、お風呂に紅茶を入浴剤代わりとして、
入れてみたことがあるんですが、本当に香りが良いし、
すっごく気持ちよかったですよ！
個人的には紅茶は、アールグレイのティーバッグを入れるのがおすすめ！
アールグレイはベルガモットの香りづけをされた、
フレーバーティーなので、より香りをしっかり楽しめますよ。
しかも紅茶は香りが良いだけでなく、お肌にも良いとされているため、
夏場に紅茶風呂に入れば、日焼けした肌もしっかり回復するでしょう。
紅茶風呂って良いことづくめなんですね！
ただ、紅茶を入浴剤代わりにしたら、必ずその日のうちにお湯を抜き、
軽くで結構ですので、湯船を洗っておくようにしましょう。
そうしないと紅茶の茶渋が湯船に付着してしまうんですよ！
湯船を汚さないためにもぜひ、お湯はすぐに抜いておくことを忘れずに。
それさえ気を付けておけば、とっても快適なバスタイムになるでしょう。
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これは驚き！！実は出来ちゃう入浴剤の代わりにボディソープを使う♪
入浴剤代わりにはボディソープを入れることも出来るんです！ボディソープってただ体を洗うだけ、というイメージが強いのですが、
ものによっては保湿であったり保温効果を持っていたりするため、
入浴剤代わりとして入れれば肌にも良く体もポカポカに！
ぜひ入浴剤代わりとして使うなら、
保湿成分配合のボディソープを選ぶようにしましょう。
そうすればお風呂上がりでも、肌の乾燥を抑えることが出来ます。
お風呂に入浴剤代わりとしてボディソープを入れるなら、
だいたい5～8プッシュほど、ボディソープを入れてよく溶かすと良いですよ。
そうすれば肌にも良く香りの良いお風呂の完成です！
ボディソープって入浴剤にもなるんですね！
私も今度お風呂に入る時にボディソープを入浴剤にしてみます。
好きな香りのボディソープを買っておいて、
それを入浴剤代わりとして使えば、とっても良い、
リラックスするバスタイムになりますね！
ただし、お風呂から上がる時は、
シャワーで体を洗い流しておくようにしましょう。
ボディソープが体に残っていると、
やっぱりお肌にはあまりよくないので、
軽くシャワーを浴びてから、お風呂から上がるようにしてくださいね。
ちなみに、ボディソープを入浴剤代わりに使えば、
泡風呂をすることも出来るんですよ！
お風呂に入浴剤を8プッシュほど入れたら、
シャワーで勢いよくお湯を湯船に足します。
するとボディソープが泡立つので、泡風呂の完成！
泡風呂ってすっごく楽しいですよね！
ですので、ぜひボディソープを入浴剤代わりにする際は、
泡風呂も試してみてください。
すっごく楽しいバスタイムにもなりますよ。
入浴剤の代わりに塩を入れて保温＆保湿効果UP!
入浴剤代わりとして、塩を大さじ3杯ほど入れると発汗作用だけでなく、保温や保湿効果も得ることが出来るため、実はとっても健康と、
そして美容に良いのです！
なのですが、汗がたっぷり出るため水分補給が必要。
では、より詳しく塩風呂のやり方や、
塩を入浴剤代わりとして使うことで得られるメリットと、
そして塩を入浴剤代わりにした時の注意点を紹介します！
・粗塩を大さじ3杯お風呂に入れよう
塩を入浴剤代わりにする際は、粗塩を大さじ3杯、
お湯を張ったバスタブに入れてよく溶かしましょう。
ただし、塩を入浴剤に使う場合は必ず、普通の料理用の塩ではなく、
岩塩などの天然塩を使っていくようにしてくださいね。
普通の塩って実は精製された食塩であるため、
カルシウムやミネラル分などがあまり含まれておりません。
でも天然塩なら、ミネラル分などを多く含んでいるため、
発汗作用や保温、保湿効果をしっかりもたらしてくれますよ！
ちなみにバスタブに張るお湯の量は、
だいたい半身浴が出来るくらいの水量が良いですね。
そうすると、長くお風呂に浸かっていられるので、
塩の効果をたっぷりと得られるでしょう。
では塩を入浴剤代わりに使ったら、
どんな効果を得られるのかメリットを紹介しますね！
・発汗作用でダイエット効果を得られる！
粗塩を入浴剤代わりにお風呂に入れることで、
発汗作用を得ることが出来るため、たくさん汗をかいて、
ダイエット効果を得ることが出来るんです。
目安として、だいたい塩を入浴剤代わりとして入れたお風呂に、
20分～30分は浸かっているようにしましょう。
すると、有酸素運動をなんと60分もしたのと同じくらい、
たっぷりと汗をかくことが出来るので、
代謝も良くなって脂肪が燃焼しやすくなるし、デトックスにもなります。
塩風呂ってすっごくダイエット効果があったんですね！
私も塩風呂に入ってみたくなりました！
ダイエットをしているのなら、ぜひ塩を入浴剤代わりにして、
その効果をしっかり得ていきましょう。
・保温効果があるためお風呂上がりも体がポカポカに！
塩を入浴剤代わりに使うことで、保温効果が得られるため、
お風呂上がりも体がずっとポカポカした状態を維持できます。
要するに湯冷めをするのを防いでくれるんですね。
冬場などは特に湯冷めしやすいので、
塩風呂でしっかりと保温効果を得ましょう。
・保湿力が高まって肌が乾燥しにくくなる
塩を入浴剤代わりに入れると、塩分によって皮膚の表面に膜が張られるため、
乾燥しにくくなり、お肌の潤いを保つことが出来ます。
冬場は特にお風呂上がりは肌が乾燥しやすいですよね…。
でも、塩風呂ならその心配もいらないので、
しっかりと肌を保湿したままの状態になれますよ！
・塩による殺菌効果で体臭や毛穴の汚れを除去！
塩には殺菌効果も含まれているため、体臭が気になっている場合は、
塩によって臭いの元である雑菌を除去できるし、
毛穴に詰まった汚れも除去することが出来ます。
夏場は体臭とか毛穴の汚れが特に気になるもの…。
でも塩風呂に入れば、体臭ケアも出来るので、
とっても安心ですよ！
塩を入浴剤代わりにするって本当にメリットがあるんですね！
ただし塩を入浴剤代わりにする場合は、以下の注意点があります。
・水分補給をしっかりしておこう
先ほども説明したように、塩を入浴剤代わりに入れると、
発汗作用で大量の汗をかきます。
そのため、必ず浴室には水など何か水分補給を出来るものを置いておき、
こまめに水分を補っていってくださいね。
きちんと水分補給をしないと、脱水症状を引き起こしてしまうので、
くれぐれも注意しましょう！
以上が塩を入浴剤代わりにする方法やメリットや注意点なので、
ぜひ覚えておくと良いですよ！
えぇっ！？入浴剤の代わりに砂糖！？でも実は効果的！
入浴剤代わりとして砂糖を大さじ1～2杯程度入れると、保湿力を得られて、お風呂上がりにお肌がとってもしっとりするんですよ！
砂糖って一見、お風呂に入れるとすごく、
ベタベタしそうなイメージですが、
実は保湿力を得ることが出来るんですね。
これにはかなり驚きました！
砂糖風呂をする方法はとっても簡単で、
バスタブにお湯を適量張ったら、
先ほど紹介したように、砂糖を大さじ1～2杯入れるだけ。
よーく混ぜれば砂糖風呂の完成なので、
浸かればお肌がとってもしっとりしますよ。
ちなみに、使う砂糖は上白糖か角砂糖がおすすめ。
また、砂糖にお好みの香りのアロマオイルを3滴ほど垂らして、
よくかき混ぜてから、お風呂に入れれば、香りも楽しみつつ、
お肌も潤うのでぜひお試しくださいね！
私も砂糖とアロマオイルを使って、
バスタイムを楽しんでみるようにします。
美容のために！入浴剤の代わりにオイルを数滴たらせば…
入浴剤の代わりとして、実はオリーブオイルを数滴、お風呂に入れて使うのも、高い保湿力を得られるので、
すっごいおすすめなんですよ！
方法はとっても簡単で、お湯を張ったバスタブに、
オリーブオイルをほんの数滴、目安としては3～4滴ほど、
たらして入れていくと良いですね。
そして入浴をすると、オリーブオイルの油分によって、
肌の表面に膜が張られるので、肌の水分が蒸発しにくくなり、
乾燥を防げるようになるんです。
まさかオリーブオイルも入浴剤代わりになるとは、
全然思ってもみなかったので、かなり驚きました！
でもオリーブオイルはヘアケアやクレンジングなど、
何かと美容アイテムとして使う事が出来るので、
入浴剤代わりにしてもOKなんですよ。
ということでぜひ、乾燥肌の人は特に、
お風呂上がりに肌を保湿するためにも、
オリーブオイルを入浴剤代わりにしていきましょう。
そうすれば潤いを保った肌をキープ出来てとっても安心ですよ！
ちなみに、オリーブオイルは酸化して料理に使えなくなったものでも、
入浴剤代わりとして使うことが出来るのでとっても便利。
オリーブオイルは余ってしまったら捨てずに、
入浴剤代わりとして活用していきましょうね！
まとめ
入浴剤を切らした時は、重曹や紅茶のティーバッグ、もしくはボディソープなどを入浴剤代わりとして入れるのがおすすめ！
お肌にとっても良いだけでなく、重曹や紅茶なら、
消臭効果も得られるので、体臭が気になる時にも最適。
また、ボディソープは保湿成分が配合されているものを選べば、
よりお風呂上がりは肌が乾燥しにくくなるでしょう。
塩や砂糖、そしてオイルも保温効果や保湿効果を高めてくれます。
入浴剤がなくても、家にあるものでとっても素敵なバスタイムになるので、
試してみると良いですよ！
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