健康と美容 玉ねぎヨーグルトはダイエット効果があるの？でもまずい？
玉ねぎヨーグルトはダイエットに効果があるということで、テレビでも時々取り上げられて注目されていますね。それに痩せる効果以...
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健康と美容 エディブルフラワーとは？栄養は？食べられる花と食べられない花
何年か前までは「食用花」という呼び方のほうが一般的だったようですが、最近では「エディブルフラワー」と呼ばれることが多くな...
健康と美容 立ちくらみしたらしゃがむしかない？対処法と予防と原因
急に立ち上がったときにクラっとくる立ちくらみ。それから中学生などが朝礼で長時間立ちっぱなしでいたときに、急に目の前が暗く...
健康と美容 マラセチア菌とは？予防するにはどうしたらいい？
人間の皮膚の上には色々な菌が常在しています。健康状態が良いときには特に悪さをしないことが多いのですが、お肌の水分や油分な...
健康と美容 頭皮の脂漏性皮膚炎の原因と治し方は？
皮脂の分泌が多い頭皮によく見られる病気のひとつが、脂漏性皮膚炎です。ただのフケ症や乾燥と勘違いされることも多い症状ですが...
健康と美容 皮膚カビの症状と原因、そして治し方は？
ニキビができたと思ったら、実はカビだった…いくら髪を洗ってもフケが出ると思ったら、実はカビだった…乾燥肌かと思ったら、、...
健康と美容 食べ合わせの良いもの・良くないもの・悪いもの
栄養バランスの取れた食生活のためには、色々な食材を組み合わせたほうが栄養素をまんべんなく摂りやすいですね。ところがその組...
健康と美容 喘息の予防に加湿器とマスクと食べ物
一雨降るごとに少しずつ気温が下がっていくことを一雨一度とも言いますが、夏が終わると日に日に涼しくなっていきますね。暑さが...
健康と美容 山登り初心者のための服装や靴、持ち物について
山登りは有酸素運動になり、また筋力のトレーニングにもなるので、健康維持や体力増進に有効です。それから山の森林のなかに満ち...
健康と美容 悪酔いしない方法のまとめ
お酒は適度に飲んでいるうちはとても楽しいものですが、うっかり悪酔いしてしまうと後悔することになってしまいますね。この記事...