「健康と美容」 一覧

皮膚カビの症状と原因、そして治し方は?

2017/11/24   -健康と美容
 ,

ニキビができたと思ったら、実はカビだった… いくら髪を洗ってもフケが出ると思ったら、実はカビだった… 乾燥肌かと思ったら、、実はカビだった… 大したことがないと思って放っておくと悪化することもあるので ...

食べ合わせの良いもの・良くないもの・悪いもの

2017/11/04   -健康と美容
 

栄養バランスの取れた食生活のためには、色々な食材を組み合わせたほうが栄養素をまんべんなく摂りやすいですね。 ところがその組み合わせによっては相乗効果でプラスになることもあれば、食材の持っている効果が薄 ...

喘息の予防に加湿器とマスクと食べ物

2017/10/09   -健康と美容
 

一雨降るごとに少しずつ気温が下がっていくことを一雨一度とも言いますが、夏が終わると日に日に涼しくなっていきますね。 暑さが薄れて過ごしやすくなるのはいいのですが、今度は空気が乾燥して、色々なトラブルの ...

山登り初心者のための服装や靴、持ち物について

山登りは有酸素運動になり、また筋力のトレーニングにもなるので、健康維持や体力増進に有効です。 それから山の森林のなかに満ちている木の香りは、フィトンチッドと呼ばれる成分で、ストレスを解消する効果がある ...

悪酔いしない方法のまとめ

2017/05/01   -健康と美容

お酒は適度に飲んでいるうちはとても楽しいものですが、うっかり悪酔いしてしまうと後悔することになってしまいますね。 この記事では悪酔いしない方法と、悪酔いしてしまったときの対処法についてまとめています。 ...

七草粥の効能は?材料が手に入らないときの代用は?

2016/10/27   -健康と美容
 ,

1月7日の朝に”春の七草”が入った七草粥を食べると、一年を健康で過ごせると言われています。 元々は中国から伝わった習慣に日本古来の風習が加わり、七草の入った汁物だったものが日本でおかゆに入れるように変 ...

二日酔いを解消する方法は?サプリや薬はどう?

2016/09/09   -健康と美容
 

次の日の朝に、二日酔いにならないようにしようとお酒をセーブして飲んだつもりでも、いつの間にかちょっと飲みすぎたばかりに、目覚めたときの不快感に悩まされることはありませんか? 頭痛、吐き気、むかつき、だ ...

二日酔いにならない方法は?酒の種類は関係ある?予防に飲んだ後することは?

2016/09/06   -健康と美容
 

飲み会が多い時期に心配なことの一つに二日酔いがありますね。 適量なうちは楽しいお酒でも、うっかり量が過ぎると次の日の朝に苦しいことになり、”後悔先に立たず”です。 泥酔するほど飲んでしまったら、あとは ...

お酒で悪酔いする原因は?悪酔いしないための飲み方と食べ物

2016/09/05   -健康と美容

宴会シーズンなどでお酒を飲む機会が多い時に気になるのは、アルコールのとりすぎによる悪酔いですね。 あとで後悔しないように飲み過ぎには注意しようと思いながらも、ついついその場の雰囲気で杯を重ねてしまい、 ...

乳酸菌がインフルエンザを予防する?免疫力を上げる種類は?

佐賀県の小中学生に約半年間、全登校日にR-1乳酸菌入りヨーグルト飲料を飲ませたらインフルエンザの感染率が減ったという結果報告が2011年に発表されてから、インフルエンザの予防のための乳酸菌への期待が高 ...

Copyright© いろはにほへどっとこむ , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.