予防

健康と美容

立ちくらみしたらしゃがむしかない?対処法と予防と原因

急に立ち上がったときにクラっとくる立ちくらみ。 それから中学生などが朝礼で長時間立ちっぱなしでいたときに、...
健康と美容

マラセチア菌とは?予防するにはどうしたらいい?

人間の皮膚の上には色々な菌が常在しています。 健康状態が良いときには特に悪さをしないことが多いのですが、お...
健康と美容

喘息の予防に加湿器とマスクと食べ物

一雨降るごとに少しずつ気温が下がっていくことを一雨一度とも言いますが、夏が終わると日に日に涼しくなっていきますね...

日本の蚊の種類とかゆみの原因、刺されやすい人と対策は?

気温が上昇してくるにつれ、アウトドアも盛り上がってきますね。 そんな季節に注意しなければならないのが蚊によ...

ノロウイルスに免疫抗体はできる?

毎年冬になると流行を始めるノロウイルス。 急におう吐したり下痢したりする胃腸炎を引き起こす、とても厄介なウ...

冬の風邪の予防は食べ物で体温を上げて&プチ筋トレ

寒くなってくると風邪やインフルエンザにかかる方が増えてきます。 体が冷え体温が下がると免疫力も低下し、ウイ...

インフルエンザの家族内感染対策は?予防接種と予防投薬について

インフルエンザがうつらないようにするには、感染者に近づかないようにすることなのですが、もしお子さんがインフルエン...

インフルエンザの予防と対策になる食べ物やアルコールやグッズは?

毎年寒くなってくるとインフルエンザに感染する方が増えてきます。 誰しも一度はかかったことのあるごく一般的な...
夏バテ

夏バテの防止にいい食材は?解消にも効く食べ物なら枝豆?

夏バテが気になる時期というのは、調理もできるだけ簡単に済ませたい時期でもありますね。 そういう時には注意し...
夏バテ

夏バテに効く食べ物のレシピ!ビタミンB群をとるには?

暑い日が続くと体は疲れているのに食欲がなくなってきますね。 何とか食べたとしても簡単なものばかりだと栄養不...
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